ช่วงระยะเวลาของการเบี่ยงเบนทางกายภาพ

การเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับอารมณ์ในปัจจุบันที่ดีขึ้น แต่การออกกำลังกายแบบเบาก็ให้ประโยชน์มากถึงหนึ่งปี ในขณะที่การวิจัยดำเนินการก่อนที่จะมีการระบาดผลลัพธ์ที่ได้นั้นเป็นไปตามเวลาที่กำหนดเนื่องจากความกังวลเรื่องสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นในช่วงระยะเวลาของการเบี่ยงเบนทางกายภาพ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้เป็นสิ่งหนึ่งที่เราสามารถควบคุม

หรือจัดการและมีศักยภาพที่จะช่วยสุขภาพจิตของเราในขณะที่รัฐเริ่มบรรเทาข้อ จำกัด ของการพักอาศัยที่บ้านเมเยอร์มองหาการเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกายและเวลานั่งพร้อมผลลัพธ์ที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำก่อนการระบาดใหญ่ ข้อมูลเบื้องต้นจากการศึกษาแยกแสดงการลดลง 32% ในการออกกำลังกาย คำถามที่เขาและเพื่อนร่วมงานหวังที่จะตอบคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมในปัจจุบันมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างไรและพฤติกรรมของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา